五松信息门户网
推荐
热点
最新
精选
Home您现在的位置:首页 >>教育 >> 香港全讯高手论坛·给宝宝喂饭居然有“三宗罪”!

香港全讯高手论坛·给宝宝喂饭居然有“三宗罪”!

发布时间:2020-01-11 19:03:14   阅读:4680次
[摘要] 告诉你,总给宝宝喂饭居然有“三宗罪”!长期喂饭,一是会让宝宝往往在半强迫的状态下进食,二是让他养成依赖的习惯,很容易就把自理自立的小小萌芽给扼杀了!宝宝第一次有意识用手去够、去抓食物开始,就是他自主进餐的第一步哦,我们只要放任他、鼓励他,就能顺利培养“自理”的习惯。这会给宝宝树立正面榜样。想给宝宝“打牙祭”的话,可以在两餐中间给他吃些水果或者酸奶。

香港全讯高手论坛·给宝宝喂饭居然有“三宗罪”!

香港全讯高手论坛,文/米妈

这样的场景是不是很眼熟:宝宝东躲西藏,对着饭碗一个劲摇头,而奶奶则追在屁股后面一口口喂,各种威逼利诱,就是想让宝宝“哪怕多吃一口”。

一顿饭下来,餐桌搞得像战场,小家伙并没有吃多少不说,追喂的大人也甚是乏累!问为啥不让他自己吃?答曰:孩子还小,喂就能吃得多吃得快……

真的吗?

告诉你,总给宝宝喂饭居然有“三宗罪”(更别提追着喂了)!

首先,不利于宝宝口腔肌肉、手部肌肉和精细动作发展。

自主进餐的情况下,当宝宝自己抓着勺子把一勺饭放进嘴里时,需要上下嘴唇紧闭来将饭从勺子上抿下来。这个简单的动作由口腔肌肉、肩部肌肉和手指小肌肉群共同协作完成——而这些肌肉是否发达,在一定程度上影响了宝宝开口说话的早晚以及书写的能力。

被喂饭时,宝宝几乎不用动用这些肌肉,也就错过了锻炼它们的机会。

其次,不利于培养良好的进食习惯。

这个很好理解,安安稳稳从从容容坐下来吃饭,体会每一种食物独有的味道和饱腹感带给人的精神愉悦,甚至是我们很多成年人梦寐以求的。

最直接的就是,宝宝在进入幼儿园以后,比其他宝宝更容易挨饿——别指望老师一个一个给宝宝们喂饭,这有点强人所难。

第三,不利于宝宝的人格发展。

宝宝再小也是一个独立的个体。他有权利自己决定吃多少东西;同时他也应该通过吃饭来学会自律——吃饱为止、不浪费食物等准则都是他应该掌握的。

长期喂饭,一是会让宝宝往往在半强迫的状态下进食,二是让他养成依赖的习惯,很容易就把自理自立的小小萌芽给扼杀了!

前几天听一个邻居说,她3岁的女儿在幼儿园“熬”了两个月,最终还是适应不了自己吃饭,只得退园了。

是时候培养宝宝自主进餐的习惯了!

宝宝第一次有意识用手去够、去抓食物开始,就是他自主进餐的第一步哦,我们只要放任他、鼓励他,就能顺利培养“自理”的习惯。不过,即便宝宝已经被你从小喂到大,但只要有这样的意识,从现在开始也不晚呢。

那么问题来了,怎样才能让宝宝乖乖自己吃饭?

第一,准备宝宝专用的餐椅、餐具和可口的饭菜。

餐椅选择高度与你家餐桌高度差不多的,尽量保证用餐时宝宝的视线和大人的视线齐平;

餐具材质要抗摔,勺子叉子要方便宝宝小手抓握,宝宝的碗最好带有吸盘和防止食物被勺子推出来的内扣碗沿。

宝宝的饮食一岁内要无盐低糖,一岁后要低盐低糖。不用担心宝宝吃起来“没味儿”,他们的味蕾很敏感,任何食物都是美味。而过多的盐会加重宝宝肾脏的负担,过多的糖会增加龋齿和肥胖的风险。在宝宝饭菜的造型上多花些心思呗,可以买一些便当模具来帮你。

第二,营造良好的用餐氛围。

要让宝宝从小就知道餐桌是一个社交场所。一家人其乐融融地一起进餐、轻声交谈才是值得提倡的。这会给宝宝树立正面榜样。爸爸妈妈请暂时忘掉电视、手机与高谈阔论吧!

第三,控制零食摄取量。

我见过很多大人看到宝宝没吃多少正餐,就会拿出高盐高油高热量的零食给宝宝充饥,甚至直接拿饼干、薯片这些营养价值极低的零食给宝宝当正餐。

赶紧停止吧!这样只能让宝宝更不愿意好好吃饭!

想给宝宝“打牙祭”的话,可以在两餐中间给他吃些水果或者酸奶。

第四,无论如何都要忍住想要喂饭的冲动。

我知道你有小洁癖,你怕宝宝自己吃饭会脏乱差;我也知道你担心宝宝只顾玩餐具玩食物,而吃不饱;我知道你还有很多事情要做,想让宝宝快点吃完你好收拾……

但是你也要知道,在宝宝餐椅下面铺旧报纸、给宝宝穿上围兜会更加容易保持清洁;宝宝玩餐具玩食物是在探索,一顿两顿吃得少并不会饿坏他;比起培养宝宝良好的习惯,付出一点点时间不算什么,更何况宝宝会吃得越来越好。

最后,米妈想说的是,请一定一定温柔坚定地培养宝宝自主进餐,每个宝宝都有变成“吃货”的潜能,相信你的宝宝也可以!

亲宝宝原创首发,转载请联系授权

“亲宝宝”微信公众号:qbaobao6(长按可复制)分享育儿知识,解决育儿难题。

幸运农场购买


© Copyright 2018-2019 braverpc.com 五松信息门户网 Inc. All Rights Reserved.