五松信息门户网
推荐
热点
最新
精选
Home您现在的位置:首页 >>综合 >> 别让“焦虑”的乌云,遮盖在孩子的头上,找到两大根源才能缓解

别让“焦虑”的乌云,遮盖在孩子的头上,找到两大根源才能缓解

发布时间:2019-11-08 07:44:08   阅读:2877次
[摘要] 很多时候,这种焦虑的情绪不光影响自己,还会影响到孩子和整个家庭。父母越焦虑越向孩子施压,孩子表现就会越差劲,而父母会更加焦虑。也许,正面自己焦虑的情绪,合理排解压力和紧张,反而会有意想不到的效果。产生

"这篇文章最初是由猪又岛创建的,欢迎个人转发和分享."

焦虑是一种可以被父母无限放大的情绪。虽然是成年人,但他们不一定有成熟的处理能力。

大多数时候,这种焦虑不仅影响到自己,也影响到孩子和整个家庭。作为父母,什么事情经常引起焦虑?

最近,当我和一位女性朋友聊天时,她告诉我,自从我成为母亲以来,我对孩子的焦虑从未停止过。

尽管她的朋友的孩子现在上小学三年级,但当她回忆起整个成长过程时,仍然有许多焦虑的时刻。

例如,一个朋友家的孩子在六个月的时候仍然没有放弃牛奶,并且拒绝任何品牌的奶粉。此时,如果孩子继续这样做,她会非常焦虑和担心该怎么办,她也不会被迫断奶,也不会喝奶粉。

结果,情绪不断积累,最后有一天,她对着怀里的孩子大喊大叫。

当孩子12个月大的时候,她不能走得很好,而社区里的许多孩子在10个月大的时候就已经能走得很好了,这也让她感到非常焦虑。

这个孩子终于上了小学,但是其他孩子再听一遍就能明白,他们的孩子必须听两三遍才能明白,他们开始担心孩子的智力问题。

看看这位母亲的焦虑有多真实,担心她的孩子落在别人后面,担心她不够健康...

这些情况并不是独一无二的,但是每个父母都能真正感受到。

也许这种焦虑是由于孩子良好的心态,但不知不觉中,它会影响整个家庭的气氛,也会给孩子造成更大的压力。显然,我也不开心。为什么?

焦虑就像一场燎原之火。起初,一点一点不会造成损害。在那之后,父母将会填满他们孩子的各种落后的照片,并且不断地督促和压迫他们的孩子。

然而,孩子们自然不知道如何缓解压力,只会让事情越来越糟,达到父母的期望,从而形成恶性循环。

父母越焦虑,他们给孩子施加的压力越大,他们的孩子表现越差,父母也会越焦虑。

有时候,父母必须停下来看看他们的焦虑是否合理,或者他们的焦虑是否已经把周围的人折磨疯了。

或许,积极自己焦虑的情绪,合理缓解压力和紧张,反而会有意想不到的效果。

父母经常喊“我很焦虑”,但他们所担心的是他们孩子的学习、未来和未来。

为什么班上每个人都得了90分,而你得了89分?

为什么每个人都做了正确的事,只有你做了错误的事?

为什么每个人都能理解老师说的话,而且很难接近你?

焦虑的原因有很多,大致可以分为外部环境和内心感受,焦虑的这两个方面可以更具体地理解为威胁和担忧。

一.威胁

当我们的环境悄悄改变时,有一天我们会突然发现我们被时代抛弃了。

尤其是今天的孩子不得不面对更大的课业压力。在父母的敦促下,他们不断准备考试,进入高等学校,参加985和211考试,并在所有父母引以为豪的重点大学参加考试。

然而,这些重点大学不会因为父母的焦虑而降低对候选人的要求。

因此,父母此时能做的就是让他们的孩子不断学习。即使我满脑子都是,在我父母眼里,这也只是1%的努力。

从重点大学毕业后?我们仍然不得不面对就业压力和结婚生子的压力。那时,社会不会轻易放过你。

如果你是一个男孩,你需要买一栋房子和一辆汽车,并且有足够强大的经济基础。似乎只有这样你才能得到一个好妻子。

如果你是一个女孩,你需要找一份稳定的、社会认可的工作,比如老师、医生或护士。只有这样,你才能在相亲对象面前真正抬起头来。

这些都是外部偏见、压力和威胁,但它们是什么时候停止的?

生存和发展的巨大压力正在推动我们前进。此刻我们不敢轻易停下来。似乎一旦我们停下来,我们就会被淘汰。

没有人敢夸口说他可以忽视生活和生存的压力。这些客观因素是真实的。

当然,在这个过程中,父母会变得越来越焦虑。不管孩子处于什么时期,都是如此。

担心孩子无法在社会上立足,没有技能,这种焦虑是非常无助的,但却是真实的。

二.担忧

我们常说“爱是最深的责任”。当父母太关心和爱他们的孩子时,焦虑很容易发生。

如果你的邻居今天告诉你你的孩子在考试中得了80分,你可以很容易地告诉他没关系,还有一次努力学习的机会。

然而,当你回头看到你的孩子只得了80分时,你可能会变得沮丧并陷入焦虑状态,迫使孩子不吃晚饭和完成几组试卷。

尤其是那些刚刚进入小学的孩子的父母会感到更加焦虑。当家长会看到其他孩子得分90或100时,他们的孩子会徘徊在80或90左右,焦虑会再次出现。

我想:我还在低年级,我的学习成绩很差。我将来应该做什么?

结果,回家后,我给孩子们带了全套试卷和练习。我不想伤害孩子们,但我不想让他们落后。我像笑老虎一样告诉孩子们,我会在饭后完成这些试卷。

但是当我们真的设身处地为别人着想的时候,如果你是一年级的小学生,你的父母给你塞满了成堆的试卷,你的朋友都在外面玩,你真的能坐在家里平静地写这些东西吗?

担忧导致混乱。也许孩子们年轻时不知道如何抵抗,但也许在人生的一个重要转折点,童年记忆会突然被触发。

一旦更悲惨的事情发生,父母会如何看待他们的焦虑?

没有父母能让他们的孩子玩耍而忽视他们的学习,也不能让他们的孩子完全放松地玩耍。

因为他们害怕,害怕他们的孩子失去生命的黄金时代,失去那些宝贵的奋斗机会。

一个人应该如何平衡对孩子的爱和焦虑?

1)将过度的注意力转移到孩子身上

这对只有一个孩子的家庭来说非常困难。父母双方怎么能盯着孩子,轻易地减少对孩子的注意力?

孩子们又饿又冷,又胖又瘦。不管发生什么样的变化,父母都会感到害怕。

然而,不要把孩子的未来寄托在自己身上。你可以督促你的孩子学习,但是不要给他太大的压力。

你可以把你的孩子送到一个特殊的班级,但那一定是你孩子喜欢的方向。

你可以陪你的孩子做作业,但不要告诉他该做什么。

2)正确对待外部压力

有多少孩子在父母的高压教育下长大,并被重点大学录取,但他们敏感且自卑。即使他们进入了著名的大学,他们最终还是变成了平庸的人?

与其强迫孩子提高他们的学习能力,不如努力培养他们自信、乐观和自律的良好习惯。这些习惯的形成会让孩子们更接近成功,生活得更幸福。

父母的焦虑不应该成为他们孩子的绊脚石,而是他们孩子的垫脚石。他们不应该带着孩子走路,而应该推着他们往前走。

尽管改变会很困难,但这确实值得每个父母去尝试,你说对吗?

妊娠岛,一个专业的妇幼保健团队,是青云计划的赢家。它专门为怀孕和婴儿护理期间的大小事件提供知识储备。怀孕或育儿期间遇到的任何疑问都可以通过私人信件咨询得到满意的答复。

必博体育 pk10官网 一定牛彩票网


© Copyright 2018-2019 braverpc.com 五松信息门户网 Inc. All Rights Reserved.